いずみ操体研究所　　　＊　　　SOTAI INSTITUTE

 

「極限率」＝「ヤ」＝「8」＝「オクタント」

前屈、後屈、右側屈、左側屈、右捻転、左捻転、牽引、圧迫。

このうち、基本的に一人で行える動作は牽引、圧迫を除いた六種類です。
複雑に見える人の動きも、突き詰めればこれらの動きに集約されます。

そして、構造があって動くのです。
骨格・関節を含む横紋筋系運動系は、理に適った動きが存在します。
手関節や足関節の動きも、からだの中心、腰を介して全身の動きにつながります。
動きは末端から全身へ。

からだのバランスがとれている場合、当然のことですが皆共通した動きを示してきます。（連動の法則）
健康を保つには、理に適っている事が不可欠です。


辻知喜


記事一覧

1　「歪み　～生命力学のバランス～」
2  「からだの動き」
3  「からだの使い方・動かし方　～身体運 動の法則～」
4　「自力自療」
5　「重心安定の法則」
6　「操体法動画：第二分析（フルセッション）」
7　「身体運動の法則：側屈」
8　「操体法動画：一人で行う操体法」
9　「操体法動画：正坐位での体幹の前屈」
10　「からだにききわける」
11　「操体法動画：第2分析の流れ」
12　「操体法動画：膝の傾倒」
13　「操体法動画：足関節の外転」

▲カテゴリー　TOPへ